Si pour les enfants, rester à la maison ressemble un peu à des vacances pour les parents, l'aventure peut s'avérer un peu difficile.
Bigard vous accompagne pour passer de joyeux moments tous ensemble !
Gardons le sourire !
S'amuser tout en apprenant
Proposez à vos enfants de faire travailler leu mémoire et leur dextérité grâce à nos jeux autour des races de vaches
Avant de commencer la séance
Voici quelques conseils pour profiter au maximum de votre séance de yoga :
-Veillez à ce que votre enfant ait toujours des respirations calmes et régulières.
-Pour les plus jeunes, les positions ne doivent pas être tenues plus de 5 respirations (toujours calmes et régulières).
-Ne faites pas des séances de plus de 45min. La concentration sera moindre et les bénéfices aussi.
-Habillez votre enfant de vêtements larges et confortables pour favoriser les mouvements amples.
-Evitez le sport après les repas ! Attendez au minimum 1h avant le début de la séance.